Ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день зрения. Это отличный повод задуматься над тем, насколько важную роль зрение играет в нашей жизни, а также над тем, что может сделать каждый из нас, чтобы сохранить здоровье своих глаз.

Врачи советуют вести здоровый образ жизни; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, чёрную смородину, морковь, печень трески, зелень. Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил помогут сохранить хорошее зрение надолго!

В данной статье использованы материалы с сайта «Calend.ru. Календарь событий».